お弁当800円 （月）から（金） 11：30より お茶の水店 1Fで販売中！
ランチプレート1000円（味噌汁、フルーツ付き）
(月）から（金）11：30から14：30
3Fで召し上がれます（なくなり次第終了です）
赤米入り玄米（ごま塩・梅干）
スパイスコールスローいなり焼き
厚揚げキノコおろしダレ
白いんげん豆粒マスタードクリーム煮
ヒジキ胡麻和え
ツルムラサキふのり和え
自家製ぬか漬け
厚揚げキノコおろしダレ
白いんげん豆粒マスタードクリーム煮
ヒジキ胡麻和え
ツルムラサキふのり和え
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お茶の水GAIA 地下1階にて、ナイアード商品10％OFFです！
ナイアードさんによるハンドマッサージもおすすめです。
気になる使い方など、どしどし質問してくださいね。
お待ちしておりま～す。
28（土）は、ヘナの染め方講座を開催します。
初めての方や、もっと上手になりたい方にお勧めいたします
時間：13:00～14:30
場所：3階ＧＡＩＡ食堂
定員：8名
持ち物：筆記用具
参加費：500円
お問い合わせは
03-3219-4865（大内、間瀬）
明日から代々木上原「衣」にて、Little Eagle exhibition２０１３秋が始まります。
★代々木上原店【衣】
９/２７(fry)－２９(sun) 12:00-20:00
★お茶の水店2Ｆ【晴れ屋】
１０/１(tue)－６(sun) 11:30-19:00
自然の素材を丁寧に作り上げた洋服の【Little Eagle】 さんの展示会。
秋冬物を並べて、お店でお待ちしております。
お弁当800円 （月）から（金） 11：30より お茶の水店 1Fで販売中！
ランチプレート1000円（味噌汁、フルーツ付き）
(月）から（金）11：30から14：30
3Fで召し上がれます（なくなり次第終了です）
赤米入り玄米（ごま塩・梅干）
エリンギとレンズ豆カレーの揚げ物
厚揚げキノコダレ
蓮根と下仁田ネギソテークスクス
ワカメと丸麦と赤玉ネギのサラダ
小松菜ゴマ和え
たくあん
エリンギとレンズ豆カレーの揚げ物の中身
厚揚げキノコダレ
蓮根と下仁田ネギソテークスクス
ワカメと丸麦と赤玉ネギのサラダ
小松菜ゴマ和え
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お弁当800円 （月）から（金） 11：30より お茶の水店 1Fで販売中！
ランチプレート1000円（味噌汁、フルーツ付き）
(月）から（金）11：30から14：30
3Fで召し上がれます（なくなり次第終了です）
黒米入り玄米（ごま塩・梅干）
テンペ竜田揚げ
高野豆腐卯の花煮
キャベツとコーンのポテトサラダ
人参とペカンナッツとレーズンのマリネ
ツルムラサキとほうれん草と油揚げのお浸し
自家製ぬか漬け
高野豆腐卯の花煮
キャベツとコーンのポテトサラダ
人参とペカンナッツとレーズンのマリネ
ツルムラサキとほうれん草と油揚げのお浸し
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お弁当800円 （月）から（金） 11：30より お茶の水店 1Fで販売中！
ランチプレート1000円（味噌汁、フルーツ付き）
(月）から（金）11：30から14：30
3Fで召し上がれます（なくなり次第終了です）
黒千石大豆入り玄米（ごま塩・梅干）
クルミ味噌南瓜の揚げ物
厚揚げネギとニラの酢味噌和え
カポナータ
切干大根ラーパーツァイ風
ツルムラサキと小松菜の胡麻和え
自家製ぬか漬け
厚揚げネギとニラの酢味噌和え
カポナータ
切干大根ラーパーツァイ風
ツルムラサキと小松菜の胡麻和え
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祝日の翌日はGAIA食堂のお弁当はお休みです。
本日のプレート お茶の水店GAIA3階にて11：30～14：30（売り切れ次第終了です。）
蒸し人参フライトマトソース
厚揚げトーストネギダレ
ズッキーニソース リガトーニ
野菜寒天寄せ
小松菜メカブ和え
味噌汁
フルーツ
蒸し人参フライトマトソース
厚揚げトーストネギダレ
ズッキーニソース リガトーニ
野菜寒天寄せ
小松菜メカブ和え
小麦粉そのものの香りが高い
今月は30％OFFです！
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ランチプレート1000円（味噌汁、フルーツ付き）
(月）から（金）11：30から14：30
3Fで召し上がれます（なくなり次第終了です）
黒米入り玄米（ごま塩・梅干）
納豆と蓮根のクルミいなり焼き
厚揚げ丸麦サラダ
ゴボウスペアリブ風
キュウリとカブと人参の甘酒マリネ
ツルムラサキ胡麻和え
自家製ぬか漬け
厚揚げ丸麦サラダ
ゴボウスペアリブ風
キュウリとカブと人参の甘酒マリネ
ツルムラサキ胡麻和え
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お弁当800円 （月）から（金） 11：30より お茶の水店 1Fで販売中！
ランチプレート1000円（味噌汁、フルーツ付き）
(月）から（金）11：30から14：30
3Fで召し上がれます（なくなり次第終了です）
小豆入り玄米（ごま塩・梅干）
高野豆腐カツ 玄米甘酒味噌ダレ
さつま芋ナッツ麻婆
茄子とモロッコインゲンとトマトのマリネ
キノコのクスクスバジルソース和え
ツルムラサキ胡麻和え
自家製ぬか漬け
さつま芋ナッツ麻婆
茄子とモロッコインゲンとトマトのマリネ
キノコのクスクスバジルソース和え
ツルムラサキ胡麻和え
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ランチプレート1000円（味噌汁、フルーツ付き）
(月）から（金）11：30から14：30
3Fで召し上がれます（なくなり次第終了です）
赤米入り玄米（ごま塩・梅干）
切干大根と丸麦煮いなり焼き
厚揚げ南蛮漬け
モロッコインゲンのクミン炒め
ヒジキと青大豆の柚子マリネ
ツルムラサキ胡麻和え
自家製ぬか漬け
厚揚げ南蛮漬け
モロッコインゲンのクミン炒め
ヒジキと青大豆の柚子マリネ
ツルムラサキ胡麻和え
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