お弁当800円 （月）から（金） 11：30より お茶の水店 1Fで販売中！
ランチプレート1000円（味噌汁、フルーツ付き）
(月）から（金）11：30から14：30
3Fで召し上がれます（なくなり次第終了です）
黒米入り玄米(ごま塩・梅干)
ジャガイモとコーンスナップエンドウのサモサ
厚揚げエスニック焼き
人参とインゲンのよっちゃん南蛮和え
ズッキーニソースペンネ
ほうれん草と小松菜と油揚げのお浸し
自家製ぬか漬け
ズッキーニソースペンネ
ほうれん草と小松菜と油揚げのお浸し
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人気のヴォークス！オーガニックスパイスです
レモングラス1cmカット496円が50％OFF
ハーブティーやタイ料理、ハーブバスなどに使えるっていうんだけど、いまいち馴染みのないハーブ。お茶の水3階食堂のスタッフと相談。何かできないかね～
レモングラスを2袋使って煮詰めてエキスにしてみた。
マスコバト糖で甘味。レモン汁を少し足して。
お水で割ったり、炭酸で割ってみた。
ビールに入れてもいいかも？？
このところとっても蒸し暑い東京。
シトラス系の香りが気分をリフレッシュ～
お茶の水店頭で50％OFF！ぜひ、お試しください。
お弁当800円 （月）から（金） 11：30より お茶の水店 1Fで販売中！
ランチプレート1000円（味噌汁、フルーツ付き）
(月）から（金）11：30から14：30
3Fで召し上がれます（なくなり次第終了です）
黒米入り玄米（ごま塩・梅干）
切干大根丸麦煮いなり焼き
白菜白キムチ
春雨サラダ
エリンギとインゲンのスパイス和え
ほうれん草と小松菜胡麻和え
自家製ぬか漬け
春雨サラダ
エリンギとインゲンのスパイス和え
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お茶の水店2Fの晴れ屋カフェ
(月)～(金) 11:30～19:00（L.O.18:30）
土・日・祝 11:30～18:30（L.O.18:00）
毎週水曜日は、週替わりランチが新メニューになります。
お弁当は1階にて販売中！
【ランチ】
大豆ひき肉とお豆をトマトでゆっくり煮込みました。さっぱりお召し上がりいただけます。
ベジタブルタコライスプレート 1000円（惣菜、スープ、ハーブティー付） お弁当は800円
【ランチ】
豆腐のハンバーグプレート 1000円（惣菜、スープ、ハーブティー付）
お弁当は1Ｆで販売してます。
並んでいない場合は声をかけて下さいね。ご用意できる場合があります。
また、電話でも承っています。2階晴れ屋さんのお弁当と伝えてください。
03-3219-4865（ガイア内晴れ屋カフェ）
お弁当800円 （月）から（金） 11：30より お茶の水店 1Fで販売中！
ランチプレート1000円（味噌汁、フルーツ付き）
(月）から（金）11：30から14：30
3Fで召し上がれます（なくなり次第終了です）
黒米入り玄米(ごま塩・梅干)
納豆コーンナッツ揚げギョウザ
茄子とズッキーニのナムル
人参梅シソマリネ
がんもどきキノコおろしダレ
小松菜ふのりお浸し
自家製ぬか漬け
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お弁当800円 （月）から（金） 11：30より お茶の水店 1Fで販売中！
ランチプレート1000円（味噌汁、フルーツ付き）
(月）から（金）11：30から14：30
3Fで召し上がれます（なくなり次第終了です）
黒米入り玄米(ごま塩・梅干)
テンペ竜田揚げ
ヒジキケッパートマト煮
南瓜とインゲンのオニオンサラダ
キャベツとカブのココナツフレークスパイスマリネ
小松菜胡麻和え
自家製ぬか漬け
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お弁当800円 （月）から（金） 11：30より お茶の水店 1Fで販売中！
ランチプレート1000円（味噌汁、フルーツ付き）
(月）から（金）11：30から14：30
3Fで召し上がれます（なくなり次第終了です）
黒米入り玄米(ごま塩・梅干)
高野豆腐カツ味噌ダレ
厚揚げゴボウゴマ酢和え
スナップえんどうとトマトのおから和え
オイキムチ
小松菜ふのりお浸し
自家製ぬか漬け
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アンチヘブリンガンで第23回目の復興支援バザーを開催します。
↓前回のバザーの報告など、ご案内チラシ クリックで拡大表示します。
お弁当800円 （月）から（金） 11：30より お茶の水店 1Fで販売中！
ランチプレート1000円（味噌汁、フルーツ付き）
(月）から（金）11：30から14：30
3Fで召し上がれます（なくなり次第終了です）
黒米入り玄米(ごま塩・梅干)
金時豆チリビーンズ揚げギョウザ
厚揚げ椎茸ネギトマトソース
カリフラワーのインゲンのカレー
人参とレンズ豆のパクチーマリネ
ほうれん草と小松菜胡麻和え
自家製ぬか漬け
厚揚げ椎茸ネギトマトソース
カリフラワーのインゲンのカレー
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お弁当800円 （月）から（金） 11：30より お茶の水店 1Fで販売中！
ランチプレート1000円（味噌汁、フルーツ付き）
(月）から（金）11：30から14：30
3Fで召し上がれます（なくなり次第終了です）
黒米入り玄米(ごま塩・梅干)
エリンギハーブ風味揚げギョウザ
がんもどきと大根とインゲンの煮物
切干大根ラーパーツァイ
卯の花煮
ほうれん草と小松菜胡麻和え
自家製ぬか漬け
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