お弁当800円 （月）から（金） 11：30より お茶の水店 1Fで販売中！
ランチプレート1000円（味噌汁、フルーツ付き）
(月）から（金）11：30から14：30
3Fで召し上がれます（なくなり次第終了です）
黒米入り玄米(ごま塩・梅干)
車麩カツ味噌ダレ
蓮根と下仁田ネギのクスクス
厚揚げトマトネギダレ
人参のペカンナッツとレーズンマリネ
小松菜とほうれん草の胡麻和え
自家製ぬか漬け
蓮根と下仁田ネギのクスクス
トマトネギダレ
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お弁当800円 （月）から（金） 11：30より お茶の水店 1Fで販売中！
ランチプレート1000円（味噌汁、フルーツ付き）
(月）から（金）11：30から14：30
3Fで召し上がれます（なくなり次第終了です）
黒米入り玄米(ごま塩・梅干)
エリンギハーブ風味揚げギョウザ
厚揚げエスニック焼き
カブとキャベツの甘酒マリネ
蓮根と人参の黒胡麻キンピラ
小松菜とほうれん草ふのり和え
たくあん
蓮根と人参の黒胡麻キンピラ
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お弁当800円 （月）から（金） 11：30より お茶の水店 1Fで販売中！
ランチプレート1000円（味噌汁、フルーツ付き）
(月）から（金）11：30から14：30
3Fで召し上がれます（なくなり次第終了です）
黒米入り玄米(ごま塩・梅干)
スパイスコールスローいなり焼き
カブ胡麻酢和え
カリフラワーパクチーマリネ
小豆南瓜
小松菜よっちゃん南蛮和え
自家製ぬか漬け
カブ胡麻酢和え
カリフラワーパクチーマリネ
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お弁当800円 （月）から（金） 11：30より お茶の水店 1Fで販売中！
ランチプレート1000円（味噌汁、フルーツ付き）
(月）から（金）11：30から14：30
3Fで召し上がれます（なくなり次第終了です）
黒米入り玄米(ごま塩・梅干)
高野豆腐カツ豆乳タルタルソース
ひじき煮
蓮根ケッパードライトマト煮
切干大根ハリハリ漬け
ほうれん草ゴマ和え
自家製ぬか漬け
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お弁当800円 （月）から（金） 11：30より お茶の水店 1Fで販売中！
ランチプレート1000円（味噌汁、フルーツ付き）
(月）から（金）11：30から14：30
3Fで召し上がれます（なくなり次第終了です）
黒米入り玄米(ごま塩・梅干)
納豆ナッツ揚げギョウザ
がんもどきキノコおろしダレ
蓮根と打ち豆とネギのおから和え
人参のルッコラココナッツフレークマリネ
小松菜胡麻和え
自家製ぬか漬け
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お弁当800円 （月）から（金） 11：30より お茶の水店 1Fで販売中！
ランチプレート1000円（味噌汁、フルーツ付き）
(月）から（金）11：30から14：30
3Fで召し上がれます（なくなり次第終了です）
黒米入り玄米(ごま塩・梅干)
テンペ竜田揚げ
厚揚げ南蛮漬け
人参パクチーマリネ
キャベツとコーンのポテトサラダ
ほうれん草ゴマ和え
自家製ぬか漬け
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お弁当800円 （月）から（金） 11：30より お茶の水店 1Fで販売中！
ランチプレート1000円（味噌汁、フルーツ付き）
(月）から（金）11：30から14：30
3Fで召し上がれます（なくなり次第終了です）
黒米入り玄米(ごま塩・梅干)
切干大根丸麦煮いなり焼き
卯の花煮
柿なます
カリフラワーとブロッコリー玉ねぎドレッシング
ほうれん草と小松菜胡麻和え
自家製ぬか漬け
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お弁当800円 （月）から（金） 11：30より お茶の水店 1Fで販売中！
ランチプレート1000円（味噌汁、フルーツ付き）
(月）から（金）11：30から14：30
3Fで召し上がれます（なくなり次第終了です）
黒米入り玄米（ごま塩・梅干）
テンペ竜田揚げ
蓮根人参黒胡椒キンピラ
厚揚げエスニック焼き
ほうれん草と小松菜お浸し
自家製ぬか漬け
テンペ竜田揚げ
蓮根人参黒胡椒キンピラ
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お弁当800円 （月）から（金） 11：30より お茶の水店 1Fで販売中！
ランチプレート1000円（味噌汁、フルーツ付き）
(月）から（金）11：30から14：30
3Fで召し上がれます（なくなり次第終了です）
黒米入り玄米(ごま塩・梅干)
スパイスコールスローいなり焼き
金時豆チリビーンズ
人参と切干大根和え
インゲンとエリンギグリル
小松菜とほうれん草ふのり和え
自家製ぬか漬け
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お茶の水店2Fの晴れ屋カフェ
(月)～(金) 11:30～19:00（L.O.18:30）
(土)(祝） 11:30～18:30（L.O.18:00）
(日) 休業
2種のランチです。お弁当は1階で販売中！
【週替わりランチ】
衣サクサクの車麩カツと素揚げした野菜にごま味噌ソースがかけてあります。
車麩のごま味噌ソースカツプレート 1000円
（玄米、野菜スープ、お惣菜、サラダ、ハーブティー）
【定番ランチ】
里芋のきのこあんかけハンバーグランチ 1000円
（玄米、野菜スープ、お惣菜、サラダ、ハーブティー付）
お弁当は1Ｆで販売してます。
並んでいない場合は声をかけて下さいね。ご用意できる場合があります。
また、電話でも承っています。2階晴れ屋さんのお弁当と伝えてください。
03-3219-4865（ガイア内晴れ屋カフェ）