月別アーカイブ: 2月 2014

2/28(金)3/1(土)あぱかばぁるの店頭販売

あぱかばぁるの店頭販売 2日間に限り20%OFFです。

2月 016

2月 015

3種類のハチミツを食べ比べに来てくださいね。

本日は、残念ながらマヌーカが完売しました。明日は入荷します!

ご予約も承っております。

2月 017 2月 018

カテゴリー: お茶の水店, セール&イベント, お茶の水店 セール&イベント | コメントをどうぞ

2/28(金)今日はチクテの入荷日です!

 大人気のチクテベーカリー入荷しています!

ベークル

2月 012

スコーン 2月 013

 2月 014

カテゴリー: GAIA食堂 本日のお弁当, お茶の水店 | コメントをどうぞ

GAIA食堂 2/28(金)のお弁当

お弁当800円 (月)から(金) 11:30より お茶の水店 1Fで販売中!

ランチプレート1000円(味噌汁、フルーツ付き)
(月)から(金)11:30から14:30
3Fで召し上がれます(なくなり次第終了です)

黒米入り玄米(ごま塩・梅干)
納豆蓮根いなり焼き
ブロッコリーのクルミトマトソース和え
ゴボウとエリンギのバンバンジー
人参と切干大根ドレッシング和え
ほうれん草と小松菜とふのりのお浸し
自家製ぬか漬け

2月 010

 

豆蓮根いなり焼き

2月 004
ブロッコリーのクルミトマトソース和え

2月 006
ゴボウとエリンギのバンバンジー

2月 001
人参と切干大根ドレッシング和え

2月 009
ほうれん草と小松菜とふのりのお浸し

2月 003
自家製ぬか漬け

2月 008

 

GAIA食堂で使用している食材はお茶ノ水店、代々木上原店、GAIAネットでご購入いただけます。 お家で簡単お取り寄せ マクロビオティック通販、オーガニックエコ雑貨のセレクト通販  GAIAネットはこちら

Twitterやってます!スタッフがほぼ毎日つぶやきます。
GAIAネット、お茶の水店の最新情報、お得情報をいち早くお届け!@GAIAnet_

カテゴリー: GAIA食堂 本日のお弁当, お茶の水店 | コメントをどうぞ

【募集中!】3/3(月)身体感覚講座 「3.11から3年 ~私たちの身体の変化 感じる、気をつける」

松田恵美子先生の身体感覚講座 「自分で育むかしこい身体」
2014年3月3日(月) 「3.11から3年/私たちの身体の変化 感じる、気をつける」

 

今回は放射能対策も盛り込んだ内容。
働く女性、いつか子供を産みたいと思う女性にぜひ参加して欲しい講座です。

 

matudasensei

時間:13時15分~16時45分(開場10分前)
定員:12名 参加費:1人4,500円(2回目以降の場合4,000円)
会場:滝野川会館和室405 東京都北区西ヶ原1-23-3(JR駒込駅より徒歩10分)
持ち物:5本指靴下or足袋、動きやすい服装、手ぬぐい
申込:03-3219-4865 (担当:大内)

 

身の危険を察知する。
不調や違和感に気付く。
必要な人や物事に出会う。
進むべき方向を見極める。
外からの情報に頼りがちの現代ですが、
これらは本来、自ら立ち上がる身体の感覚によるもの。

身体感覚講座は、自然界の移ろいに沿って身体を整えていくことで
女性が生きていくそれぞれの段階で必要とされる
無意識レベルの「直感」を育んでいく講座です。
型にはまったオベンキョウではないけれど、
何かを判断する時の指針を持つために、きっと役に立つ講座です。

大切なことは、知識だけ取り入れても伝わりません。
実際に触れ、感じるからこそ得られるものがあります。
身体を整える習慣があるかどうか、それはこれからの時代
明暗を分けるくらい大きなこと…に、なってしまうかもしれません。

人ごみや日常から逃れた、月に1度の休日の午後。
元気いっぱいの先生のもと、女性たちが集まってじっくり身体を整える。
そんなわずかな時間が、人生の中で
大きな道しるべになることがあるのではと思います。

–¼Ì–¢Ý’è-3

身体感覚講座とは?

何だかわからないけど「だるい、重い、冷える」。
少人数の実践形式で学ぶ、身体を「自分で」改善していく知恵とケア。

身体は季節の変化に沿って、ダイナミックに変化しています。
四季のある日本に住む私たちの、夏の身体と冬の身体では、全く性質が異なることをご存知ですか。

ところが現代では、PCやスマホによる目や頭の酷使、食生活の乱れやストレスなど、
1年中同じような使い方をして身体をこわばらせ、季節の変化に対応出来ず、体調を崩すケースが増えています。

身体感覚講座は、少人数で3時間半、集中して身体を整えていく講座です。
各季節の身体には、変化の焦点となる身体の部位や器官があります。
その活性化を促し、季節に則する身体の働きを応援することで、
「だるい、重い、冷える」等の不調の軌道修正をしていきます。

決して、先生が不調を治してくれる講座ではありません。
自分の身体を感じながら、相手の身体とも触れ合い、自分で改善していく方法を学びます。
始めは感覚がつかめなくても大丈夫。回を追うごとにだんだんと身体が変わり、育ってくるのを感じます。

(今後の日程)
4月21日(月) 「春/縮こまっていた胸をひらいて、呼吸を深く」
5月11日(日) 「初夏/足をどんどん使って、からだ全体エネルギッシュ!」
6月22日(日) 「梅雨/ジメジメ、モヤモヤ 重たい腰をスッキリ軽く

 

ご予約・お問い合わせは・・・

03-3219-4865 担当:大内まで

カテゴリー: お知らせ, お茶の水店, セール&イベント, お茶の水店 セール&イベント | コメントをどうぞ

GAIA食堂 2/27(木)のお弁当

お弁当800円 (月)から(金) 11:30より お茶の水店 1Fで販売中!

ランチプレート1000円(味噌汁、フルーツ付き)
(月)から(金)11:30から14:30
3Fで召し上がれます(なくなり次第終了です)

小豆入り玄米(ごま塩・梅干)
南瓜とレンズ豆カシューナッツカレー揚げ
ナムル
キノコ豆乳クリームショートパスタ
ブロッコリーと芽キャベツ 玄米甘酒ドレッシング
ほうれん草メカブ和え
自家製ぬか漬け

 2月 010

南瓜とレンズ豆カシューナッツカレー揚げ
2月 007

ナムル2月 005キノコ豆乳クリームショートパスタ
2月 006

ブロッコリーと芽キャベツ 玄米甘酒ドレッシング

2月 001

2月 008

ほうれん草メカブ和え

2月 004

GAIA食堂で使用している食材はお茶ノ水店、代々木上原店、GAIAネットでご購入いただけます。 お家で簡単お取り寄せ マクロビオティック通販、オーガニックエコ雑貨のセレクト通販  GAIAネットはこちら

Twitterやってます!スタッフがほぼ毎日つぶやきます。
GAIAネット、お茶の水店の最新情報、お得情報をいち早くお届け!@GAIAnet_

カテゴリー: GAIA食堂 本日のお弁当, お茶の水店 | コメントをどうぞ

【空きがあります!】2/28(金)「働く女性の風邪をひく前、ひいた後のアロマ講座」byセントモニカ

2/28、3/1  セントモニカ製品10%オフ無料ハンドマッサージicon_biggrin.gif

セントモニカイメージ

店頭では馬油が大人気のセントモニカさん。
なめらかで匂いもなく、ベビーにも使える優しさは全身の保湿クリームにぴったり。

馬油クリーム

(小)10g 525円 → 10%オフ472円
(大)80g 3,150円 → 10%オフ2,835円

コーディアル

美味しく体調管理♪
食物繊維やビタミンがとれる6種の有機ベリーと白樺樹液のコーディアル(3,150円→2,835円)の販売、試飲も行います♪

薬剤師であり、病院でのアロマやベビーマッサージ講座も担当する、セントモニカ代表の七戸さん

photo_shichinohe

が商品の紹介と、ハンドマッサージをしてくれます!(下記イベントの時間等一部除く)

 

そして、馬油クリーム(小)がもれなく1つついてくる講座を2日間に渡って開催~

働く女性向け!
2/28(金)19時~20時半
風邪をひく前、ひいた後のメディカルアロマ

参加費1,500円(馬油クリーム(小)1個つき)

medical baikin_genki

アロマで風邪予防ができるときくけれど、何を使ってどうやればいいの
欧米ではお医者さんが処方することもあるメディカルアロマ。抗菌、抗炎症作用のある香りの良い精油を使って、風邪予防やひいた後のケアに良いクリームをつくりながら、成分やケア方法を学ぶ、アットホームな講座です。
少人数の会なので、冷えやPMSなど身体の悩みを、頼れる皆のお母さん!的な七戸さんにちょっと相談してみても良いかもしれません。

 

 

お申し込み、詳細は03-3219-4865(担当:大内、間瀬)まで

 

カテゴリー: お知らせ, お茶の水店, お茶の水店 セール&イベント | コメントをどうぞ

GAIA食堂 2/26(水)のお弁当

お弁当800円 (月)から(金) 11:30より お茶の水店 1Fで販売中!

ランチプレート1000円(味噌汁、フルーツ付き)
(月)から(金)11:30から14:30
3Fで召し上がれます(なくなり次第終了です)

黒千石大豆入り玄米(ごま塩・梅干)
車麩カツ 味噌ダレ
じゃが芋オニオンサラダ
グリル大根クスクスバジル風味
切干大根ハリハリ漬け
ほうれん草胡麻和え
べったら漬け

2.21 010

 車麩カツ 味噌ダレ

2.21 0072.21 008
じゃが芋オニオンサラダ

2.21 004
グリル大根クスクスバジル風味

2.21 001
切干大根ハリハリ漬け

2.21 005
ほうれん草胡麻和え

2.21 003
べったら漬け

2.21 009

 

GAIA食堂で使用している食材はお茶ノ水店、代々木上原店、GAIAネットでご購入いただけます。 お家で簡単お取り寄せ マクロビオティック通販、オーガニックエコ雑貨のセレクト通販  GAIAネットはこちら

Twitterやってます!スタッフがほぼ毎日つぶやきます。
GAIAネット、お茶の水店の最新情報、お得情報をいち早くお届け!@GAIAnet_

カテゴリー: GAIA食堂 本日のお弁当, お茶の水店 | コメントをどうぞ

2/25(火)kinacoちゃんのお菓子入荷しています!

本日も新作が入荷!お早めに~~

白あんクリームほうじ茶マフィン
白味噌酒粕ナッツマフィン
アップルシナモンレーズンビスケ new!
きなこみりん粕ビスケ
甘酒チョコクリーム抹茶ビスケットサンド new!
あんまんクリームセサミビスケットサンド

詳しくは、こちらへ

カテゴリー: お知らせ, お茶の水店 | コメントをどうぞ

GAIA食堂 2/25(火)のお弁当

お弁当800円 (月)から(金) 11:30より お茶の水店 1Fで販売中!

ランチプレート1000円(味噌汁、フルーツ付き)
(月)から(金)11:30から14:30
3Fで召し上がれます(なくなり次第終了です)

黒米入り玄米(ごま塩・梅干)
テンペ竜田揚げ
厚揚げと油揚げのキノコトマトソース和え
人参とレーズンとペカンナッツマリネ
ヒジキ煮
ほうれん草と小松菜の胡麻和え
自家製ぬか漬け

2.21 008

 

厚揚げと油揚げのキノコトマトソース和え

2.21 002

人参とレーズンとペカンナッツマリネ

2.21 006
ヒジキ煮

2.21 005
ほうれん草と小松菜の胡麻和え

2.21 003
自家製ぬか漬け

2.21 007

GAIA食堂で使用している食材はお茶ノ水店、代々木上原店、GAIAネットでご購入いただけます。 お家で簡単お取り寄せ マクロビオティック通販、オーガニックエコ雑貨のセレクト通販  GAIAネットはこちら

Twitterやってます!スタッフがほぼ毎日つぶやきます。
GAIAネット、お茶の水店の最新情報、お得情報をいち早くお届け!@GAIAnet_

カテゴリー: GAIA食堂 本日のお弁当, お茶の水店 | コメントをどうぞ

GAIA食堂 2/24(月)のお弁当

お弁当800円 (月)から(金) 11:30より お茶の水店 1Fで販売中!

ランチプレート1000円(味噌汁、フルーツ付き)
(月)から(金)11:30から14:30
3Fで召し上がれます(なくなり次第終了です)

黒米入り玄米(ごま塩・梅干)
切干大根と丸麦煮いなり焼き
厚揚げエスニック焼き
打ち豆青大豆とワカメの韓国風サラダ
カブと白菜と人参の甘酒入マリネ
小松菜メカブ和え
自家製ぬか漬け

2.21 009

切干大根と丸麦煮いなり焼き

2.21 003
厚揚げエスニック焼き

2.21 004
打ち豆青大豆とワカメの韓国風サラダ

2.21 002
 カブと白菜と人参の甘酒入マリネ

2.21 008

 小松菜メカブ和え

2.21 001
自家製ぬか漬け

2.21 005

 

GAIA食堂で使用している食材はお茶ノ水店、代々木上原店、GAIAネットでご購入いただけます。 お家で簡単お取り寄せ マクロビオティック通販、オーガニックエコ雑貨のセレクト通販  GAIAネットはこちら

Twitterやってます!スタッフがほぼ毎日つぶやきます。
GAIAネット、お茶の水店の最新情報、お得情報をいち早くお届け!@GAIAnet_

カテゴリー: GAIA食堂 本日のお弁当, お茶の水店 | コメントをどうぞ