お弁当800円 （月）から（金） 11：30より お茶の水店 1Fで販売中！
ランチプレート1000円（味噌汁、フルーツ付き）
(月）から（金）11：30から14：30
3Fで召し上がれます（なくなり次第終了です）
黒米入り玄米(ごま塩・梅干)
テンペ竜田揚げ
じゃが芋とひよこ豆トブロッコリーカレー
柿と春菊とカシューナッツの白和え
人参の切干大根和え
ほうれん草ゴマ和え
自家製ぬか漬け
テンペ竜田揚げ
じゃが芋とひよこ豆トブロッコリーカレー
柿と春菊とカシューナッツの白和え
人参の切干大根和え
ほうれん草ゴマ和え
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いつもGAIA代々木上原店をご利用くださり、
どうもありがとうございます。
11/10(木)〜12(土) 創業24年感謝SALEをいたします。
野菜、果物、調味料、加工食品、雑貨、コスメなど、
全品10％OFF。ぜひお越しください★
※ 米直送 / 特価品 / アイス / 弁当 / 新本 / 酒は除外です。
GAIA代々木上原店の2階は、スポーツ・トラットリアVIOLA。知る人ぞ知る名店で、GAIAの食材も使ってくれています。VIOLAの小島シェフが作るイタリアンは、ひと口でテンションmaxに突き上げる味！この日のスイーツは、こだわりの固めプリン。パパになった小島シェフは、絶妙なおふくろの味も得意になったみたい。
お茶の水店2Fの晴れ屋カフェ (月)～(日) 11:30～18:00（L.O.17：00）
毎週水曜日は、週替わりランチが新メニューになります。
お弁当は1階にて販売中！
【週替わりランチ】
衣サクサクの車麩カツと素揚げした野菜に味噌ソースがかけてあります。※画像はお弁当です。
車麩のみそソースカツプレート 1000円
（玄米、野菜スープ、お惣菜、サラダ、ハーブティー付）
【定番ランチ】
三之助豆腐の黒酢あんかけハンバーグランチ 1000円
（玄米、野菜スープ、お惣菜、サラダ、ハーブティー付）
お弁当は1Ｆにてご用意しております。
並んでいない場合はお声がけ下さい。ご用意できる場合がございます。
また、お電話でも承っています。2階晴れ屋さんのお弁当、と伝えてくださいね。
03-3219-4865（ガイア内晴れ屋カフェ）
お弁当800円 （月）から（金） 11：30より お茶の水店 1Fで販売中！
ランチプレート1000円（味噌汁、フルーツ付き）
(月）から（金）11：30から14：30
3Fで召し上がれます（なくなり次第終了です）
黒米入り玄米(ごま塩・梅干)
納豆揚げギョウザ
がんもどきとハヤトウリの生姜煮
エリンギとブロッコリーのクスクス
しょうが芋と里芋マッシュ甘酢らっきょうパクチー入り
小松菜胡麻和え
自家製ぬか漬け
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お弁当800円 （月）から（金） 11：30より お茶の水店 1Fで販売中！
ランチプレート1000円（味噌汁、フルーツ付き）
(月）から（金）11：30から14：30
3Fで召し上がれます（なくなり次第終了です）
黒米入り玄米(ごま塩・梅干)
車麩カツグリーンカレーソース
厚揚げ蓮根ゴボウ胡麻酢和え
人参とパプリカココナツフレーク和え
さつま芋とキャベツのサラダ
小松菜よっちゃん南蛮和え
自家製ぬか漬け
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お弁当800円 （月）から（金） 11：30より お茶の水店 1Fで販売中！
ランチプレート1000円（味噌汁、フルーツ付き）
(月）から（金）11：30から14：30
3Fで召し上がれます（なくなり次第終了です）
黒米入り玄米(ごま塩・梅干)
お豆とナッツのベジローフ
白菜キムチ
ブロッコリーのゆで落花生パクチーマリネ
切干大根ハリハリ漬け
小松菜とチンゲン菜と油揚げのお浸し
たくあん
お豆とナッツのベジローフ
白菜キムチ
ブロッコリーのゆで落花生パクチーマリネ
切干大根ハリハリ漬け
小松菜とチンゲン菜と油揚げのお浸し
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祝日の翌日はＧＡＩＡ食堂のお弁当はお休みです。
3階、食堂にてランチプレートをどうぞ。
あたたかい具だくさんのお味噌汁と季節のフルーツ付です。
黒米入り玄米(ごま塩)
大根カツ味噌ダレ
厚揚げキノコとまとソース
ヒジキ煮
春菊と柿のリンゴのサラダ
小松菜よっちゃん南蛮和え
たくあん
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ＧＡＩＡみみをすます書店元スタッフ主催！ ＧＡＩＡみみをすます書店元スタッフのtakakoが、 １児の母になりました！久々のイベント開催です！ 【みんなで遊ぼう！カポエラワークショップ】 走り回ったり自由に遊んでね。 capoeiraカポエイラはブラジルの伝統芸能〜*\(^o^)/* 蹴って、よけて、ことばを使わないコミュニケーションです。 おとなもこどもも、みんなでからだを動かしていっしょに遊びましょ〜〜（≧∇≦） 30分 からだをほぐしたりあたためたり、基本の動きをやります。 15分 みんなで円を作って踊ってみよう。 takako 踊るおかあさん(o^^o) ●日時 11月13日（日）11時半～12時15分頃 の45分ワークショップ ●参加費 一人500円 ４歳以下無料 ●場所 GAIA伊勢原倉庫 〒259-1101 神奈川県伊勢原市日向2081-12 TEL:0463-97-3760 駐車スペースあります。 ●事前予約はinfo@gaia-ochanomizu.co.jp（佐々木）まで 当日参加も大歓迎です！ 当日はGAIAOPEN倉庫の日です。倉庫内品物のお買い物が10％OFF！ ふるまいもちつきやメーカーのデモ販売もあります。 また同敷地内ひなたカフェもOPEN、マルシェもあります。 お楽しみがもりだくさん！ぜひご参加ください♪ OPEN倉庫について、また場所の詳細は⇒こちらをご覧ください
お茶の水店2Fの晴れ屋カフェ (月)～(日) 11:30～19:00（L.O.18：30）
毎週水曜日は、週替わりランチが新メニューになります。
お弁当は1階にて販売中！
【週替わりランチ】
本厚木本店晴れ屋のオープン当初から人気のメニューです。
スパイシーチキンカレー1000円（玄米、お惣菜、サラダ、ハーブティー付）画像はお弁当です。
【定番ランチ】
甘辛のあんかけが食欲をそそります。
豆腐あんかけハンバーグランチ 1000円（玄米、野菜スープ、お惣菜、サラダ、ハーブティー付）
