お弁当800円 （月）から（金） 11：30より お茶の水店 1Fで販売中！
ランチプレート1000円（味噌汁、フルーツ付き）
(月）から（金）11：30から14：30
3Fで召し上がれます（なくなり次第終了です）
黒米入り玄米(ごま塩・梅干)
テンペ竜田揚げ
キャベツナムル
厚揚げエスニック焼き
人参とルッコラペカンナッツの粒マスタードマリネ
ほうれん草胡麻和え
たくあん
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5／18金曜日、ＧＡＩＡお茶の水店3Fが「アサクラ食堂」one ＤＡＹオープン！
アサクラさんの商品とＧＡＩＡの食材がまるっといただけるイタリアン定食1200円
ご来店お待ちしております！11：30～（なくなり次第終了）
予定メニュー
〇フレッシュトマトのブルスケッタ（岡山県&ブレッドの山型食パンを使用）
〇グリーンサラダ、レンズ豆のサラダ
〇じゃがいもと青菜のオイル煮
〇パスタゆで汁と野菜・チェチ（ひよこ豆）のスープ
〇新玉ねぎ、ケッパーソースのショートパスタ など
メニューは流動的に変動します。お楽しみに～～
オイルを堪能していただきたいので、卓上にオイルを用意しました！
更に料理にかけて召し上がってくださいね。
追いオイル？？？
贅沢にオルチョとわら一本をご用意しました！ぜひ～～
★特典！！本日限りアサクラさんの商品10%オフです♪たっぷりご用意しました～
お弁当800円 （月）から（金） 11：30より お茶の水店 1Fで販売中！
ランチプレート1000円（味噌汁、フルーツ付き）
(月）から（金）11：30から14：30
3Fで召し上がれます（なくなり次第終了です）
黒米入り玄米(ごま塩・梅干)
金時豆チリビーンズいなり焼き
ひじき煮
キャベツ絹さやココナッツフレーク炒め
切干大根ラーパーツァイ
ほうれん草お浸し
自家製ぬか漬け
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お茶の水店2Fの晴れ屋カフェ (月)～(日) 11:30～18:00（L.O.17：00）
2種のランチです。お弁当は1階で販売中！
【ランチ】
甘酸っぱいトマトの風味と味噌が香るタレをサクサクの車麩にかけました！
車麩カツの味噌トマトソース定食 1000円（惣菜、スープ、ハーブティー付） ※画像はお弁当800円
【季節のランチ】
三之助豆腐の黒酢あんかけハンバーグランチ 1000円
（玄米、野菜スープ、お惣菜、サラダ、ハーブティー付）
お弁当は1Ｆで販売してます。
並んでいない場合は声をかけて下さいね。ご用意できる場合があります。
また、電話でも承っています。2階晴れ屋さんのお弁当と伝えてください。
03-3219-4865（ガイア内晴れ屋カフェ）
お弁当800円 （月）から（金） 11：30より お茶の水店 1Fで販売中！
ランチプレート1000円（味噌汁、フルーツ付き）
(月）から（金）11：30から14：30
3Fで召し上がれます（なくなり次第終了です）
黒米入り玄米(ごま塩・梅干)
納豆ナッツ揚げギョウザ
がんもどき椎茸ネギトマトソース
人参ココナッツフレークパクチーマリネ
蒸し野菜玉ねぎドレッシング
小松菜胡麻和え
自家製ぬか漬け
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お弁当800円 （月）から（金） 11：30より お茶の水店 1Fで販売中！
ランチプレート1000円（味噌汁、フルーツ付き）
(月）から（金）11：30から14：30
3Fで召し上がれます（なくなり次第終了です）
黒米入り玄米(ごま塩・梅干)
車麩カツ味噌ダレ
切干大根煮
エリンギと打ち豆と絹さやのマリネ
コンニャクとシメジと長芋とほうれん草の白和え
小松菜胡麻和え
自家製ぬか漬け
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お弁当800円 （月）から（金） 11：30より お茶の水店 1Fで販売中！
ランチプレート1000円（味噌汁、フルーツ付き）
(月）から（金）11：30から14：30
3Fで召し上がれます（なくなり次第終了です）
黒米入り玄米(ごま塩・梅干)
テンペ竜田揚げ
がんもどきトマトネギダレ
さつま芋キャベツサラダ
大根カレー
小松菜胡麻和え
自家製ぬか漬け
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お弁当800円 （月）から（金） 11：30より お茶の水店 1Fで販売中！
ランチプレート1000円（味噌汁、フルーツ付き）
(月）から（金）11：30から14：30
3Fで召し上がれます（なくなり次第終了です）
黒千石大豆入り玄米(ごま塩・梅干)
里芋とナッツのカレ風味揚げギョウザ
厚揚げゴボウごま酢和え
ジャガイモオニオンサラダ
キャベツナムル
小松菜よっちゃん南蛮和え
自家製ぬか漬け
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お弁当800円 （月）から（金） 11：30より お茶の水店 1Fで販売中！
ランチプレート1000円（味噌汁、フルーツ付き）
(月）から（金）11：30から14：30
3Fで召し上がれます（なくなり次第終了です）
黒米入り玄米(ごま塩・梅干)
高野豆腐カツ味噌ダレ
切干大根とフキの炒め煮
トマトとシメジと絹さやのおからサラダ
柑橘なます
小松菜胡麻和え
自家製ぬか漬け
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お茶の水店2Fの晴れ屋カフェ (月)～(日) 11:30～18:00（L.O.17：00）
2種のランチです。お弁当は1階で販売中！
【週替わりランチ】
大豆からあげを酢豚風にアレンジ
じっくり炒めた玉ねぎと人参の甘み、トマトソースの酸味が美味しい
大豆からあげの酢豚風プレート 1000円
晴れ屋カフェ5/9(水)～5/15(火)までのメニュー
【季節のランチ】
三之助豆腐の黒酢あんかけハンバーグランチ 1000円
（玄米、野菜スープ、お惣菜、サラダ、ハーブティー付）
お弁当は1Ｆにてご用意しております。
並んでいない場合はお声がけ下さい。ご用意できる場合がございます。
また、お電話でも承っています。2階晴れ屋さんのお弁当、と伝えてくださいね。
03-3219-4865（ガイア内晴れ屋カフェ）