黒米入り玄米(ごま塩・梅干)
車麩カツ 野菜あんかけ
ひよこ豆とクスクスのバジルソース和え
カボチャとナッツのオーブン焼き
干しぜんまい・干し筍・コンニャクのピリ辛煮
インゲンとスナックエンドウの生姜醤油和え
自家製ぬか漬け
車麩カツ野菜あんかけのあんかけ
カボチャとナッツのオーブン焼き
干しぜんまい・干し筍・コンニャクのピリ辛煮
みるからにうまそう!
ひよこ豆とクスクスのバジルソース和え
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黒米入り玄米(ごま塩・梅干)
車麩カツ 野菜あんかけ
ひよこ豆とクスクスのバジルソース和え
カボチャとナッツのオーブン焼き
干しぜんまい・干し筍・コンニャクのピリ辛煮
インゲンとスナックエンドウの生姜醤油和え
自家製ぬか漬け
車麩カツ野菜あんかけのあんかけ
カボチャとナッツのオーブン焼き
干しぜんまい・干し筍・コンニャクのピリ辛煮
みるからにうまそう!
ひよこ豆とクスクスのバジルソース和え