黒千石大豆入り玄米(ごま塩・梅干)
納豆春巻き
キュウリとトマトのセロリ炒め
茄子と梅しそ和え
厚揚げトースト ネギダレ
小松菜・ふだん草・ワカメのお浸し
自家製ぬか漬け
厚揚げトースト ネギダレ
キュウリとトマトのセロリ炒め
茄子と梅しそ和え
黒千石大豆入り玄米(ごま塩・梅干)
納豆春巻き
キュウリとトマトのセロリ炒め
茄子と梅しそ和え
厚揚げトースト ネギダレ
小松菜・ふだん草・ワカメのお浸し
自家製ぬか漬け
厚揚げトースト ネギダレ
キュウリとトマトのセロリ炒め
茄子と梅しそ和え