黒千石大豆入り玄米(ごま塩・梅干)
納豆春巻き
キュウリとトマトのセロリ炒め
茄子と梅しそ和え
厚揚げトースト ネギダレ
小松菜・ふだん草・ワカメのお浸し
自家製ぬか漬け
厚揚げトースト ネギダレ
キュウリとトマトのセロリ炒め
茄子と梅しそ和え
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黒千石大豆入り玄米(ごま塩・梅干)
納豆春巻き
キュウリとトマトのセロリ炒め
茄子と梅しそ和え
厚揚げトースト ネギダレ
小松菜・ふだん草・ワカメのお浸し
自家製ぬか漬け
厚揚げトースト ネギダレ
キュウリとトマトのセロリ炒め
茄子と梅しそ和え