もちきび入り玄米(ごま塩・梅干)
納豆ピーマンナッツいなり焼き
ゴボウスペアリブ風
ヒジキと赤レンズ豆のトマトサラダ
茄子とピリ辛胡麻和え
オクラとツルムラサキのお浸し
自家製ぬか漬け
夏はやっぱり「ヌルヌルコンビ」
オクラとツルムラサキのお浸し、うまかった~
もちきび入り玄米(ごま塩・梅干)
納豆ピーマンナッツいなり焼き
ゴボウスペアリブ風
ヒジキと赤レンズ豆のトマトサラダ
茄子とピリ辛胡麻和え
オクラとツルムラサキのお浸し
自家製ぬか漬け
夏はやっぱり「ヌルヌルコンビ」
オクラとツルムラサキのお浸し、うまかった~