赤米入り玄米（ごま塩・梅干）
テンペ竜田揚げ
ゴボウソース古代小麦フジッリ
焼きピーマンとモロッコインゲン薬味ポン酢漬け
人参とくるみのマリネ
空心菜のお浸し海苔和え
自家製ぬか漬け
空心菜のお浸し海苔和え
空心菜、といったら炒め物のイメージですが、今回はお浸し。
シャッキっとした歯ごたえと海苔の風味がいけてます！
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