お弁当800円 （月）から（金） 11：30より お茶の水店 1Fで販売中！
ランチプレート1000円（味噌汁、フルーツ付き）
(月）から（金）11：30から14：30
3Fで召し上がれます（なくなり次第終了です）
黒米入り玄米（ごま塩・梅干）
テンペ竜田揚げ
根菜ラタトゥイユ
人参の切干大根和え
がんもどき キノコおろしダレ
小松菜胡麻和え
自家製ぬか漬け
テンペ竜田揚げ
根菜ラタトゥイユ
人参の切干大根和え
がんもどき キノコおろしダレ
小松菜胡麻和え
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お弁当800円 （月）から（金） 11：30より お茶の水店 1Fで販売中！
ランチプレート1000円（味噌汁、フルーツ付き）
(月）から（金）11：30から14：30
3Fで召し上がれます（なくなり次第終了です）
小豆入り玄米（ごま塩・梅干）
車麩カツ 茄子カレーソース
厚揚げトースト ネギダレ
カブのゆず胡椒風味クリーム煮
切干大根焼きなます風
ほうれん草と油揚げお浸し
自家製ぬか漬け
車麩カツ 茄子カレーソース
厚揚げトースト ネギダレ
カブのゆず胡椒風味クリーム煮
切干大根焼きなます風
ほうれん草と油揚げお浸し
自家製ぬか漬け
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お弁当800円 （月）から（金） 11：30より お茶の水店 1Fで販売中！
ランチプレート1000円（味噌汁、フルーツ付き）
(月）から（金）11：30から14：30
3Fで召し上がれます（なくなり次第終了です）
黒千石大豆入り玄米（ごま塩・梅干）
切干大根と丸麦煮いなり焼き
厚揚げエスニック焼き
ゴボウスペアリブ風
打ち豆青大豆とプチトマトのパクチーマリネ
小松菜メカブ和え
たくあん
切干大根と丸麦煮いなり焼き
厚揚げエスニック焼き
ゴボウスペアリブ風
打ち豆青大豆とプチトマトのパクチーマリネ
小松菜メカブ和え
たくあん
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お弁当800円 （月）から（金） 11：30より お茶の水店 1Fで販売中！
ランチプレート1000円（味噌汁、フルーツ付き）
(月）から（金）11：30から14：30
3Fで召し上がれます（なくなり次第終了です）
黒米入り玄米（ごま塩・梅干）
エリンギのローズマリー風味揚げ物
厚揚げネギニラ酢味噌和え
ブロッコリーとレンズ豆トマトソース
プチトマトの柚子ヒジキ和え
小松菜よっちゃん南蛮和え
自家製ぬか漬け
エリンギのローズマリー風味揚げ物
厚揚げネギニラ酢味噌和え
ブロッコリーとレンズ豆トマトソース
プチトマトの柚子ヒジキ和え
小松菜よっちゃん南蛮和え
自家製ぬか漬け
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お弁当800円 （月）から（金） 11：30より お茶の水店 1Fで販売中！
ランチプレート1000円（味噌汁、フルーツ付き）
(月）から（金）11：30から14：30
3Fで召し上がれます（なくなり次第終了です）
黒千石大豆入り玄米（ごま塩・梅干）
納豆とクルミいなり焼き
蓮根と人参の胡麻キンピラ
じゃが芋のキャベツとコーンのポテトサラダ
ワカメと打ち豆の韓国風ドレッシング和え
ほうれん草梅和え
自家製ぬか漬け
納豆とクルミいなり焼き
蓮根と人参の胡麻キンピラ
じゃが芋のキャベツとコーンのポテトサラダ
ワカメと打ち豆の韓国風ドレッシング和え
ほうれん草梅和え
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(月）から（金）11：30から14：30
3Fで召し上がれます（なくなり次第終了です）
黒米入り玄米（ごま塩・梅干）
車麩カツバジルソース
レンコンと下仁田ネギのソテークスクス
金時豆チリビーンズ
切干大根ハリハリ漬け
小松菜胡麻和え
自家製ぬか漬け
車麩カツバジルソース
レンコンと下仁田ネギのソテークスクス
金時豆チリビーンズ
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祝日の次の日はお弁当がお休みですが、本日はあります！ご利用ください。
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ランチプレート1000円（味噌汁、フルーツ付き）
(月）から（金）11：30から14：30
3Fで召し上がれます（なくなり次第終了です）
小豆入り玄米（ごま塩・梅干）
テンペ竜田揚げ
厚揚げゴボウ胡麻酢和え
さつま芋ナッツ麻婆
切干大根カレーマリネ
つるむらさきメカブ和え
たくあん
テンペ竜田揚げ
厚揚げゴボウ胡麻酢和え
さつま芋ナッツ麻婆
切干大根カレーマリネ
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(月）から（金）11：30から14：30
3Fで召し上がれます（なくなり次第終了です）
黒米入り玄米（ごま塩・梅干）
テンペ竜田揚げ
厚揚げワカメ トマトチリ炒め
さつま芋と南瓜の甘酒マリネ
人参とレンズ豆とパクチーのサラダ
小松菜胡麻和え
自家製ぬかづけ
テンペ竜田揚げ
厚揚げワカメトマトチリ炒め
さつま芋と南瓜の甘酒マリネ
人参とレンズ豆とパクチーのサラダ
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(月）から（金）11：30から14：30
3Fで召し上がれます（なくなり次第終了です）
黒米入り玄米（ごま塩・梅干）
車麩カツ 豆腐タルタルソース
カブとお揚げの炒めもの
ひよこ豆バジルナッツ和え
切干大根とパクチーのラーパーツァイ
ほうれん草ふのり和え
自家製ぬか漬け
車麩カツ 豆腐タルタルソース
カブとお揚げの炒めもの
ひよこ豆バジルナッツ和え
切干大根とパクチーのラーパーツァイ
ほうれん草ふのり和え
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ランチプレート1000円（味噌汁、フルーツ付き）
(月）から（金）11：30から14：30
3Fで召し上がれます（なくなり次第終了です）
黒千石大豆入り玄米（ごま塩・梅干）
スパイスコールスローいなり焼き
エリンギと下仁田ネギレンコンソテー クスクス
コンニャクと芋がらのピリ辛きんぴら
人参の切干大根和え
ツルムラサキ胡麻和え
自家製ぬかづけ
エリンギと下仁田ネギレンコンソテー クスクス
コンニャクと芋がらのピリ辛きんぴら
人参の切干大根和え
ツルムラサキ胡麻和え
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