お弁当800円 （月）から（金） 11：30より お茶の水店 1Fで販売中！
ランチプレート1000円（味噌汁、フルーツ付き）
本日棚卸の為、13：30までの営業になります。
ご迷惑をお掛けいたしますがよろしくお願いします。
黒米入り玄米(ごま塩・梅干)
高野豆腐カツ味噌ダレ
ゴボウトマトソースペンネ
キュウリ中華風ピクルス
人参とレンズ豆のパクチーマリネ
ツルムラサキ
夏はツルムラサキ！粘りがあって、パンチのある葉物です。ぜひ～
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お弁当800円 （月）から（金） 11：30より お茶の水店 1Fで販売中！
ランチプレート1000円（味噌汁、フルーツ付き）
(月）から（金）11：30から14：30
3Fで召し上がれます（なくなり次第終了です）
黒米入り玄米(ごま塩・梅干)
テンペ竜田揚げ
がんもどき椎茸ネギトマトソース
茄子梅シソ和え
切干大根ハリハリ漬け
小松菜胡麻和え
自家製ぬか漬け
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お弁当800円 （月）から（金） 11：30より お茶の水店 1Fで販売中！
ランチプレート1000円（味噌汁、フルーツ付き）
(月）から（金）11：30から14：30
3Fで召し上がれます（なくなり次第終了です）
黒米入り玄米(ごま塩・梅干)
テンペ竜田揚げ
厚揚げ南蛮漬け
蒸し野菜の粒マスタード白味噌ドレッシング
ごぼうスペアリブ風
小松菜お浸し
自家製ぬか漬け
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お弁当800円 （月）から（金） 11：30より お茶の水店 1Fで販売中！
ランチプレート1000円（味噌汁、フルーツ付き）
(月）から（金）11：30から14：30
3Fで召し上がれます（なくなり次第終了です）
黒米入り玄米(ごま塩・梅干)
金時豆チリビーンズいなり焼き
蒸し茄子クルミ酢麻婆ダレ
人参のココナツフレークパクチーサラダ
ズッキーニとパプリカのナムル
小松菜胡麻和え
自家製ぬか漬け
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お茶の水店2Fの晴れ屋カフェ
(月)～(金) 11:30～19:00（L.O.18:30）
土・日・祝 11:30～18:30（L.O.18:00）
毎週水曜日は、週替わりランチが新メニューになります。
お弁当は1階にて販売中！
【ランチ】
小ぶりのベジコロッケ2種類、カレーコーンと大豆ミートです。
ホクホク手作りコロッケプレート 1000円（惣菜、スープ、ハーブティー付）
【季節の定食】
三之助豆腐の黒酢あんかけハンバーグランチ 1000円
（玄米、野菜スープ、お惣菜、サラダ、ハーブティー付）
お弁当は1Ｆにてご用意しております。
並んでいない場合はお声がけ下さい。ご用意できる場合がございます。
また、お電話でも承っています。2階晴れ屋さんのお弁当、と伝えてくださいね。
03-3219-4865（ガイア内晴れ屋カフェ）
お弁当800円 （月）から（金） 11：30より お茶の水店 1Fで販売中！
ランチプレート1000円（味噌汁、フルーツ付き）
(月）から（金）11：30から14：30
3Fで召し上がれます（なくなり次第終了です）
雑穀入り玄米(ごま塩・梅干)
納豆ナッツ揚げギョウザ
ラタトゥイユ
エリンギとピーマンのピリ辛炒め
がんもどきキノコおろしダレ
ツルムラサキ胡麻和え
自家製ぬか漬け
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お弁当800円 （月）から（金） 11：30より お茶の水店 1Fで販売中！
ランチプレート1000円（味噌汁、フルーツ付き）
(月）から（金）11：30から14：30
3Fで召し上がれます（なくなり次第終了です）
黒米入り玄米(ごま塩・梅干)
車麩カツ味噌ダレ
ジャガイモとお豆のトマトカレー
ひじき煮
キュウリ中華風ピクルス
小松菜胡麻和え
自家製ぬか漬け
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お弁当800円 （月）から（金） 11：30より お茶の水店 1Fで販売中！
ランチプレート1000円（味噌汁、フルーツ付き）
(月）から（金）11：30から14：30
3Fで召し上がれます（なくなり次第終了です）
黒米入り玄米(ごま塩・梅干)
テンペ竜田揚げ
厚揚げエスニック焼き
切干大根ハイハリ漬け
ズッキーニソースペンネ
小松菜胡麻和え
たくあん
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お弁当800円 （月）から（金） 11：30より お茶の水店 1Fで販売中！
ランチプレート1000円（味噌汁、フルーツ付き）
(月）から（金）11：30から14：30
3Fで召し上がれます（なくなり次第終了です）
黒米入り玄米(ごま塩・梅干)
スパイスコールスローいなり焼き
茄子梅シソ和え
南瓜と古代小麦とヒヨコ豆のバルサムコ酢マリネ
がんもどきのシメジとゴボウトマトソース
小松菜ふのりお浸し
自家製ぬか漬け
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お茶の水店2Fの晴れ屋カフェ
(月)～(金) 11:30～19:00（L.O.18:30）
土・日・祝 11:30～18:30（L.O.18:00）
毎週水曜日は、週替わりランチが新メニューになります。
お弁当は1階にて販売中
【週替わりランチ】
キーマカレープレート1000円（惣菜、スープ、ハーブティー付）※画像はお弁当
【ランチ】
豆腐のハンバーグプレート 1000円（惣菜、スープ、ハーブティー付）
お弁当は1Ｆで販売してます。
並んでいない場合は声をかけて下さいね。ご用意できる場合があります。
また、電話でも承っています。2階晴れ屋のお弁当と伝えてください。
03-3219-4865（ガイア内晴れ屋カフェ）