祝日の翌日はお弁当がお休みです。
ランチプレート1000円（味噌汁、フルーツ付き）
(月）から（金）11：30から14：30
3Fで召し上がれます（なくなり次第終了です）
黒米入り玄米（ごま塩・梅干）
車麩カツ ズッキーニとトマトソテー
厚揚げ エスニック焼き
人参の切干大根和え
ジャガイモと人参とインゲンのオニオンサラダ
小松菜油揚げお浸し
自家製ぬか漬け
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日に日に穏やかで過ごしやすい気候になってきましたね
朝晩はすこしひんやりと風が冷たく感じます
秋の冷えは「足元」から入ると言われていて
この時期の足湯や足の指を開く体操はとても気持ちよく、おすすめです
「足が冷えやすい、日中もぬくぬく過ごしたい…」
「暖かくて、気持ちよくて、オシャレじゃないと…」
きっと触っただけで良さが分かる、手放せなくなる靴下が
ｅｖａｍ ｅｖａよりたくさん届いています！
ｗｏｏｌ ｍｏｓｓ ｓｔｉｔｃｈ ｓｏｃｋｓ
２４８４円（税込み）
ウール９０％ふっくらと厚みのあるあたたかなソックス。かのこ編みがポイントに。毎年人気のシリーズです。
全 4色
ｗｏｏｌ ｒｉｂ ｈｉｇｈ ｓｏｃｋｓ
２４８４円（税込み）
ウール９０％ふわふわ気持ちよい肌触り。リブが程よく、締め付けのストレスフリー。ショート丈もあります。
全 4色
ｐｒｅｓｈｒｕｎｋ ｗｏｏｌ ｓｏｃｋｓ
２４８４円（税込み）
ウール８０％薄手でもあたたかいく、やわらかい。ニュージンランドメリノウールをイタリヤのトップウールメーカーにて加工、上品な足元に。ショート丈もあります。
全 4色
足元があたたかいと、不思議と気持ちも安定しおおらかになる気がします。。
ぜひお気に入りを見つけてくださいね～
いつもの靴下の下にプラス１枚！ 
ライブコットン シルク１００％靴下もおすすめです。
夏は汗をかいてもサラサラ、冬はしっかりあたたかい、１年通して手放せない１足。指が開くことで血行がよくなり、きちんと力が入るのでぐんぐん歩けます、足先も快適～
本格的な寒さがくる前に
「足元」支度はじめませんか～
お弁当800円 （月）から（金） 11：30より お茶の水店 1Fで販売中！
ランチプレート1000円（味噌汁、フルーツ付き）
(月）から（金）11：30から14：30
3Fで召し上がれます（なくなり次第終了です）
黒米入り玄米（ごま塩・梅干）
切干大根と丸麦煮いなり焼き
厚揚げゴボウ胡麻酢和え
ひじきトマト煮
ジャガイモとカリフラワーマッシュ
小松菜とふのり和え
自家製ぬか漬け
切干大根と丸麦煮いなり焼き
厚揚げゴボウ胡麻酢和え
ひじきトマト煮
ジャガイモとカリフラワーマッシュ
小松菜とふのり和え
自家製ぬか漬け
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お弁当800円 （月）から（金） 11：30より お茶の水店 1Fで販売中！
ランチプレート1000円（味噌汁、フルーツ付き）
(月）から（金）11：30から14：30
3Fで召し上がれます（なくなり次第終了です）
小豆入り玄米（ごま塩・梅干）
納豆クルミの揚げギョウザ
カブとカリフラワーのココナッツミルクカレー
キノコクスクス
人参と柿のマリネ
小松菜のふのり和え
自家製ぬか漬け
カブとカリフラワーのココナッツミルクカレー
キノコクスクス
人参と柿のマリネ
小松菜のふのり和え
自家製ぬか漬け
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月～日 11:30～18:00（L.O.17：00）
お茶の水店 2Fの晴れ屋カフェ
水曜は、週替わりランチが変わります。
ヘルシーなのにボリューム満点、満足の一品です！
★車麩カツ きのこ味噌ソース 1000円
（玄米、お惣菜、サラダ、ハーブティー付）
甘酸っぱいタレの香が食欲をそそります！季節のプレート豆腐ハンバーグ！
★三之助豆腐の黒酢あんかけハンバーグプレート 1000円
（玄米、お惣菜、サラダ、ハーブティー付
お弁当ありま～す！
お弁当800円 （月）から（金） 11：30より お茶の水店 1Fで販売中！
ランチプレート1000円（味噌汁、フルーツ付き）
(月）から（金）11：30から14：30
3Fで召し上がれます（なくなり次第終了です）
黒米入り玄米（ごま塩・梅干）
テンペ竜田揚げ
がんもどき キノコおろしダレ
カリフラワーのスパイスオイル和え
打ち豆とワカメのサラダ
小松菜と油揚げのお浸し
自家製ぬか漬け
テンペ竜田揚げ
がんもどき キノコおろしダレ
カリフラワーのスパイスオイル和え
打ち豆とワカメのサラダ
小松菜と油揚げのお浸し
自家製ぬか漬け
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・りんごココナッツマフィン
・白あんクリームとさつま芋のピンクマフィン
・ブルーベリービスケ
・オレンジジンジャーティービスケ
・きなこキャロブチップビスケ
・小豆クリーム黒ゴマビスケットサンド
・甘酒チョコココナッツクリームモカビスケットサンド
お取り置きも承ってま～す。
お電話くださいませ。03-3219-4865
お弁当800円 （月）から（金） 11：30より お茶の水店 1Fで販売中！
ランチプレート1000円（味噌汁、フルーツ付き）
(月）から（金）11：30から14：30
3Fで召し上がれます（なくなり次第終了です）
黒千石大豆入り玄米（ごま塩・梅干）
車麩カツ キノコトマトソース
厚揚げトースト ネギダレ
ズッキーニソース ショートパスタ
切干大根ラーパーツァイ
小松菜と油揚げお浸し
自家製ぬか漬け
車麩カツ キノコトマトソース
厚揚げトースト ネギダレ
ズッキーニソース ショートパスタ
切干大根ラーパーツァイ
小松菜と油揚げお浸し
自家製ぬか漬け
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ご存じ、山形県太ももの会の佐藤画伯。米と一緒にイラストが入っていて、楽しみな方がいらっしゃるかと思います。今回の、くだらなくていい～～！
かば焼き
くだらなくてスキだから～
新米始まりま～す！
