お弁当800円 （月）から（金） 11：30より お茶の水店 1Fで販売中！
ランチプレート1000円（味噌汁、フルーツ付き）
(月）から（金）11：30から14：30
3Fで召し上がれます（なくなり次第終了です）
黒米入り玄米（ごま塩・梅干）
スパイスコールスローいなり焼き
エリンギとゴボウバンバンジー
カブとスナップエンドウ春菊ナッツソース
人参の切干大根和え
小松菜とカブの葉ふのり和え
自家製ぬか漬け
エリンギとゴボウバンバンジー
カブとスナップエンドウ春菊ナッツソース
人参の切干大根和え
小松菜とカブの葉ふのり和え
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お茶の水店2Fの晴れ屋カフェ (月)～(日) 11:30～18:00（L.O.17：00）
毎週水曜日は、週替わりランチが新メニューになります。
お弁当は1階にて販売中！
【週替わりランチ】
しっかりした味の稲本豆腐店の無農薬の厚揚げを使用
厚揚げの味と甘辛のピーナツダレがベストマッチです。
厚揚げの甘辛ピーナツだれ丼1000円（惣菜、スープ、ハーブティー付）画像はお弁当です。
【定番ランチ】
三之助豆腐の黒酢あんかけハンバーグランチ 1000円
（玄米、野菜スープ、お惣菜、サラダ、ハーブティー付）
お弁当は1Ｆにてご用意しております。
並んでいない場合はお声がけ下さい。ご用意できる場合がございます。
また、お電話でも承っています。2階晴れ屋さんのお弁当、と伝えてくださいね。
03-3219-4865（ガイア内晴れ屋カフェ）
お弁当800円 （月）から（金） 11：30より お茶の水店 1Fで販売中！
ランチプレート1000円（味噌汁、フルーツ付き）
(月）から（金）11：30から14：30
3Fで召し上がれます（なくなり次第終了です）
赤米入り玄米（ごま塩・梅干）
高野豆腐カツ トマトソース
がんもどき根菜煮
キャベツとカブのナムル
ズッキーニソースショートパスタ
ほうれん草胡麻和え
自家製ぬか漬け
高野豆腐カツ トマトソース
がんもどき根菜煮
キャベツとカブのナムル
ズッキーニソースショートパスタ
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お弁当800円 （月）から（金） 11：30より お茶の水店 1Fで販売中！
ランチプレート1000円（味噌汁、フルーツ付き）
(月）から（金）11：30から14：30
3Fで召し上がれます（なくなり次第終了です）
黒米入り玄米（ごま塩・梅干）
納豆とクルミ揚げギョウザ
厚揚げエスニック焼き
フキとキノコのピリ辛煮
切干大根中華風マリネ
小松菜とカブの葉胡麻和え
自家製ぬか漬け
納豆とクルミ揚げギョウザ
厚揚げエスニック焼き
フキとキノコのピリ辛煮
切干大根中華風マリネ
小松菜とカブの葉胡麻和え
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小川さんのズッキーニが採れてます。
サラダにでもしようか、と考えてみたが、冷蔵庫を開けてみたら、チャンプルーになった。
稲本さんの厚揚げは、薄めに切って、塩が旨いと思う。今日は少し薄口醤油をいれたけど、やっぱり塩だけがいい。
梅雨ですね。調子はどうですか？梅雨ですけど、旨いもの食べると元気になりますよ！！
ウズ
お弁当800円 （月）から（金） 11：30より お茶の水店 1Fで販売中！
ランチプレート1000円（味噌汁、フルーツ付き）
(月）から（金）11：30から14：30
3Fで召し上がれます（なくなり次第終了です）
黒米入り玄米（ごま塩・梅干）
人参フライ トマトソース
じゃが芋と大豆のオニオンサラダ
スナップエンドウとパプリカ炒め
フキ甘酒マリネ
小松菜胡麻和え
たくあん
じゃが芋と大豆のオニオンサラダ
フキ甘酒マリネ
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お弁当800円 （月）から（金） 11：30より お茶の水店 1Fで販売中！
ランチプレート1000円（味噌汁、フルーツ付き）
(月）から（金）11：30から14：30
3Fで召し上がれます（なくなり次第終了です）
黒米入り玄米（ごま塩・梅干）
車麩カツ キノコカレーソース
厚揚げワカメとまとチリ炒め
スナップエンドウとカブと人参の甘酒ドレッシング
人参とレンズ豆のパクチーマリネ
小松菜胡麻和え
自家製ぬか漬
食欲をそそる キノコカレーソース
厚揚げワカメとまとチリ炒め
人参とレンズ豆のパクチーマリネ
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「憲法このままでいいね！」の集い
チラシが出来ました～
日時：6月11日（土）18：00～20：00（17：30開場）
場所：明治大学 紫紺館
千代田区神田小川町3-22-14
JRお茶の水駅より徒歩5分
参加費：500円 『あたらしい憲法のはなし』本代含む
高校生以下は無料です。
会場費カンパ歓迎
「あたらしい憲法のはなし」（昭和22年文部省発行の復刻版）童話屋発行
ただいまGAIAネットで購入いただけます
この本は、憲法が公布された翌年、昭和22年に文部省が発行した中学一年生の社会科の教科書に掲載されたものです。（昭和26年3月には姿を消しました）
この童話屋の復刊版を読むと、国民主権の日本国憲法が生まれたことや第九条にある戦争放棄について、人々が心から喜んでいたことがわかります。そして、それらを守るためには、選挙で国会の代表者を選ぶことが大切だということなども書かれています。
もし、私達が社会の授業で習った時、この憲法の大切さや有り難さを、当時の人たちと同じように感じ、理解していたら、今の世の中はどうだったでしょうか。
改めて、この本に書かれている内容に触れ、憲法が公布された当時の人々の喜びに思いを寄せてみませんか？
内容
・なぜ憲法肯定デモなんて言いだしたのか 小泉英政（小泉循環農場）
・インターネット上でデモをしてみよう。説明とよびかけ。
・子ども時代の戦争体験の話を聞く（疎開の話、満州引き上げの時の話など予定）
・『あたらしい憲法のはなし』朗読
・参加者の意見交換
当日参加も大歓迎ですが、席などの準備のため、メールまたはファックスにてご連絡をお願いします。メール：food@gaia-ochanomizu.co.jp FAX:03-3294-5166 担当：山田
※「憲法肯定デモってどうだろう？の会」が生まれた経緯についてはGAIAショップブログに掲載しています。
主催
「憲法肯定デモってどうだろう」の会
サポーター
エコロジーショップGAIA
アース・マーケット
お弁当800円 （月）から（金） 11：30より お茶の水店 1Fで販売中！
ランチプレート1000円（味噌汁、フルーツ付き）
(月）から（金）11：30から14：30
3Fで召し上がれます（なくなり次第終了です）
黒米入り玄米（ごま塩・梅干）
テンペ竜田揚げ
カブと油揚げの胡麻酢和え
白いんげん豆とじゃが芋のクリーム煮
人参とパプリカのバジル和え
小松菜とスナップエンドウの海苔和え
自家製ぬか漬け
カブと油揚げの胡麻酢和え
白いんげん豆とじゃが芋のクリーム煮
人参とパプリカのバジル和え
小松菜とスナップエンドウの海苔和え
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お茶の水店2Fの晴れ屋カフェ (月)～(日) 11:30～18:00（L.O.17：00）
毎週水曜日は、週替わりランチが新メニューになります。
お弁当は1階にて販売中！
【週替わりランチ】
アジフライプレート 1000円（惣菜、スープ、ハーブティー付）画像はお弁当です。
【定番ランチ】
三之助豆腐の黒酢あんかけハンバーグランチ 1000円
（玄米、野菜スープ、お惣菜、サラダ、ハーブティー付）
お弁当は1Ｆにてご用意しております。
並んでいない場合はお声がけ下さい。ご用意できる場合がございます。
また、お電話でも承っています。2階晴れ屋さんのお弁当、と伝えてくださいね。
03-3219-4865（ガイア内晴れ屋カフェ）