お弁当800円 （月）から（金） 11：30より お茶の水店 1Fで販売中！
ランチプレート1000円（味噌汁、フルーツ付き）
(月）から（金）11：30から14：30
3Fで召し上がれます（なくなり次第終了です）
黒米入り玄米（ごま塩・梅干）
納豆ナッツ揚げギョウザ
ゴボウスペアリブ風
キノコとスナップエンドウのクスクス
キュウリと大根と人参のピリ辛浅漬け
つる菜とツルムラサキ胡麻和え
自家製ぬか漬け
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お茶の水店2Fの晴れ屋カフェ (月)～(日) 11:30～18:00（L.O.17：00）
毎週水曜日は、週替わりランチが新メニューになります。
お弁当は1階にて販売中！
【週替わりランチ】
大豆からあげを酢豚風にアレンジ
じっくり炒めた玉ねぎと人参の甘み、トマトソースの酸味がポイントです！
大豆からあげの酢豚風プレート 1000円
【定番ランチ】
三之助豆腐の黒酢あんかけハンバーグランチ 1000円
（玄米、野菜スープ、お惣菜、サラダ、ハーブティー付）
お弁当は1Ｆにてご用意しております。
並んでいない場合はお声がけ下さい。ご用意できる場合がございます。
また、お電話でも承っています。2階晴れ屋さんのお弁当、と伝えてくださいね。
03-3219-4865（ガイア内晴れ屋カフェ）
7/10は選挙です！大人の本気、子供たちのために！
お弁当800円 （月）から（金） 11：30より お茶の水店 1Fで販売中！
ランチプレート1000円（味噌汁、フルーツ付き）
(月）から（金）11：30から14：30
3Fで召し上がれます（なくなり次第終了です）
黒米入り玄米（ごま塩・梅干）
テンペ竜田揚げ
がんもどきモロヘイヤオクラコーンあんかけ
蒸し茄子ナッツ酢麻婆ダレ
キャベツとキュウリの麹浅漬け
ツルムラサキ胡麻和え
自家製ぬか漬け
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選挙当日不在のため、期日前投票へ行ってきました！
ある人は言いました。この選挙は歴史に刻まれる選挙だと。
ある人は言いました。この選挙はいのちがかかった選挙だと。
だけど公営放送の番組内の『今週の予定』に選挙の情報はなかったそうです。
なぜでしょう。
何が起きているのでしょう。
みんなで話しましょう。
わからないことはネットで調べることも今は簡単です。
互いに声をかけあって選挙に行きましょう。
歴史の当事者になりましょう。
倉庫のスタッフが可愛いイラストを作成してくれました。
ダウンロード、リンク大歓迎です。
↓こちらもおすすめ。一見固いタイトルですが、すいすい読める内容です。
明るい未来がイメージできます。
ネットでは欠品中ですが、お茶ノ水店に在庫がわずかにあります。
また3階の食堂に図書用もあるので、読んでいただけます。
（スタッフ工藤）
お弁当800円 （月）から（金） 11：30より お茶の水店 1Fで販売中！
ランチプレート1000円（味噌汁、フルーツ付き）
(月）から（金）11：30から14：30
3Fで召し上がれます（なくなり次第終了です）
黒米入り玄米（ごま塩・梅干）
車麩カツ味噌ダレ
厚揚げワカメトマトチリ炒め
キャベツとコーンのポテトサラダ
ズッキーニとスナップエンドウのピーナツペースト和え
小松菜と油揚げお浸し
自家製ぬか漬け
厚揚げワカメトマトチリ炒め
キャベツとコーンのポテトサラダ
ズッキーニとスナップエンドウのピーナツペースト和え
小松菜と油揚げお浸し
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7/10は参議院選挙です！周りの人誘って選挙いこうよ～
お弁当800円 （月）から（金） 11：30より お茶の水店 1Fで販売中！
ランチプレート1000円（味噌汁、フルーツ付き）
(月）から（金）11：30から14：30
3Fで召し上がれます（なくなり次第終了です）
黒米入り玄米（ごま塩・梅干）
切干大根煮いなり焼き
厚揚げ丸麦野菜マリネ
茄子の梅和え
人参のルッコラの粒マスタードナッツサラダ
つるむらさき胡麻和え
たくあん
厚揚げ丸麦野菜マリネ
茄子の梅和え
人参のルッコラの粒マスタードナッツサラダ
つるむらさき胡麻和え
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お弁当800円 （月）から（金） 11：30より お茶の水店 1Fで販売中！
ランチプレート1000円（味噌汁、フルーツ付き）
(月）から（金）11：30から14：30
3Fで召し上がれます（なくなり次第終了です）
黒米入り玄米（ごま塩・梅干）
春雨炒め揚げギョウザ
厚揚げキノコデミグラスソース
カブとキャベツの甘酒マリネ
ズッキーニと春菊ナッツソース ショートパスタ
ツルムラサキとキュウリお浸し
自家製ぬか漬け
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