お弁当800円 （月）から（金） 11：30より お茶の水店 1Fで販売中！
ランチプレート1000円（味噌汁、フルーツ付き）
(月）から（金）11：30から14：30
3Fで召し上がれます（なくなり次第終了です）
黒米入り玄米（ごま塩・梅干）
高野豆腐カツ 春菊ナッツソース
キャベツとコーンのポテトサラダ
ヒジキ煮
カブと柿のマリネ
ほうれん草ふのり和え
自家製ぬか漬け
高野豆腐カツ 春菊ナッツソース
キャベツとコーンのポテトサラダ
ヒジキ煮
カブと柿のマリネ
ほうれん草ふのり和え
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月～日 11:30～18:00（L.O.17：00）お茶の水店 2Fの晴れ屋カフェ
水曜は、週替わりランチが変わります。
ふっくら美味しい鮭で、ご飯もすすみます。★鮭定食 1000円（玄米、お惣菜、サラダ、ハーブティー付）
晴れ屋の定番プレート。豆腐ハンバーグ（画像はお弁当）
★三之助豆腐の黒酢あんかけハンバーグプレート 1000円
（玄米、お惣菜、サラダ、ハーブティー付）
お弁当は1階にて販売しております！
晴れ屋カフェは、年内28（日）まで。
年明けは1/5（月）から営業します。
お弁当800円 （月）から（金） 11：30より お茶の水店 1Fで販売中！
ランチプレート1000円（味噌汁、フルーツ付き）
(月）から（金）11：30から14：30
3Fで召し上がれます（なくなり次第終了です）
小豆入り玄米（ごま塩・梅干）
がんもどきキノコカシューナッツトマトソース
蓮根と人参の黒胡麻キンピラ
切干大根ラーパーツァイ
長芋の梅和え
小松菜とほうれん草のメカブ和え
自家製ぬか漬け
蓮根と人参の黒胡麻キンピラ
切干大根ラーパーツァイ
小松菜とほうれん草のメカブ和え
自家製ぬか漬け
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知ってました？日本人の６割が脱原発を望んでます。
選挙に行こう！！みんなで投票を呼び掛け合おう!
自分の手の届く範囲の人々の投票率は100%を目指しましょう。
★日本の投票率（H25参議院選挙）
20代 33％
30代 44％
全体 53％
★海外の投票率は…
シンガポール 93.18％
オーストラリア 93.22％
ベルギー 89.22％
ウルグアイ 89.91％
トルコ 87.59％
ブラジル 81.88％
イタリア 75.19％
投票に行かないと、選挙権がなくなったり、
罰金払ったりしなきゃならないんです。
「びっくり！よくわかる日本の選挙」『地球村』出版より
私一人が行ったって変わらないでしょう？
なんて言っちゃってると、変わりません。
脱原発社会にするために投票に行こう！！
12月14日（日）は投票日です！
お弁当800円 （月）から（金） 11：30より お茶の水店 1Fで販売中！
ランチプレート1000円（味噌汁、フルーツ付き）
(月）から（金）11：30から14：30
3Fで召し上がれます（なくなり次第終了です）
黒米入り玄米（ごま塩・梅干）
テンペ竜田揚げ
厚揚げトースト ネギダレ
蒸し野菜の甘酒ドレッシング
ブロッコリーと赤レンズ豆のショートパスタ
ほうれん草と小松菜と椎茸のお浸し
自家製ぬか漬け
テンペ竜田揚げ
厚揚げトースト ネギダレ
蒸し野菜の甘酒ドレッシング
ほうれん草と小松菜と椎茸のお浸し
自家製ぬか漬け
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時々、あるワインをむしょうに飲みたくなります。
それは…絶妙フレッシュ＆フルーティな『井筒 生ワイン』。
made in Nagano!
長野県の桔梗ヶ原一帯で収穫されたナイヤガラ種のぶどうを使用し
お弁当800円 （月）から（金） 11：30より お茶の水店 1Fで販売中！
ランチプレート1000円（味噌汁、フルーツ付き）
(月）から（金）11：30から14：30
3Fで召し上がれます（なくなり次第終了です）
黒米入り玄米（ごま塩・梅干）
車麩カツ キノコデミグラスソース
厚揚げエスニック焼き
蓮根とネギのソテークスクス
人参の切干大根和え
ほうれん草と小松菜の胡麻和え
自家製ぬか漬け
車麩カツ キノコデミグラスソース
厚揚げエスニック焼き
蓮根とネギのソテークスクス
人参の切干大根和え
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12/5（金）6（土）あぱかばぁるのはちみつ20％OFFです。GAIAお茶の水店、1階にて店頭販売！
全品、20％Offでお買い得ですが、お徳用サイズをお買い上げの先着3名様になんと！
250ｇサイズをプレゼントです！
いつも元気で笑顔が素敵な、あぱかばぁるさんからのクリスマスプレゼントです！
少しづつ、熟成されて変化する味を楽しむシュトーレンですが、おいしくて変化する前に食べ終わっちゃう。
今年こそは！熟成された味を楽しみたい。ずっしりボリュームのあるタロー屋さんのシュトーレン、おすすめです！
お弁当800円 （月）から（金） 11：30より お茶の水店 1Fで販売中！
ランチプレート1000円（味噌汁、フルーツ付き）
(月）から（金）11：30から14：30
3Fで召し上がれます（なくなり次第終了です）
黒米入り玄米（ごま塩・梅干）
切干大根と丸麦とえのき煮いなり焼き
厚揚げワカメトマトチリ炒め
カリフラワーパクチマリネ
サツマ芋とキャベツのサラダ
ほうれん草胡麻和え
自家製ぬか漬け
厚揚げワカメトマトチリ炒め
カリフラワーパクチマリネ
サツマ芋とキャベツのサラダ
自家製ぬか漬け
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