小豆入り玄米(ごま塩・梅干)
ズッキーニフライ オレガノトマトソース
厚揚げゴボウ胡麻酢和え
人参の切干大根ドレッシング
オクラと小松菜のおひたし
厚揚げ・インゲン・もやしの海苔ナムル
刻みたくあん
ズッキーニフライ オレガノトマトソース
厚揚げゴボウ胡麻酢和え
小豆入り玄米(ごま塩・梅干)
ズッキーニフライ オレガノトマトソース
厚揚げゴボウ胡麻酢和え
人参の切干大根ドレッシング
オクラと小松菜のおひたし
厚揚げ・インゲン・もやしの海苔ナムル
刻みたくあん
ズッキーニフライ オレガノトマトソース
厚揚げゴボウ胡麻酢和え