お弁当800円
月～金 11：30より お茶の水店 1Fで販売中！
ランチプレート1000円（味噌汁、フルーツ付き）
月～金 11：30～14：30 3Fで召し上がれます（なくなり次第終了です）
黒米入り玄米（ごま塩・梅干）
キノコと丸麦くるみの春巻き
ゴボウスペアリブ風
切干大根ラーパーツァイ
打ち豆青大豆のスパイスマリネ
ほうれん草と小松菜の練り梅和え
自家製ぬか漬け
キノコと丸麦くるみの春巻き
打ち豆青大豆のスパイスマリネ
ゴボウスペアリブ風
切干ラーパーツァイ
ほうれん草と小松菜の練り梅和え
GAIA食堂で使用している食材はお茶ノ水店、代々木上原店、GAIAネットでご購入いただけます。
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フィッツ
先日、ナチュラルコスメ専門のメイクアップアーティスト小松和子先生に
メイクアップに関するスタッフ研修をやっていただきました。
一般的な化粧品と、ナチュラル化粧品の違いについての勉強と
実際にモデル役のスタッフにメイクをしました。
どちらもほんとうに興味深いことばかり。
今まで何にも知らなかった、間違っていた・・と実感。
そして、なによりおもしろい！
ナチュラルコスメは奥が深い。そして進化しています。
かぐれ
ミッシェルビオ
babu・ハウシュカ・ロゴナ
現在、地下のスタッフが化粧品について更に深～く勉強中。
化粧品のラインナップも増えていますので、
ぜひ実際に手にとって、使ってみてください。
そして、商品の特徴や分からないことなど
お気軽にスタッフにお聞きください。
いつもメイクをする方も、しない方も
ナチュラルコスメは効果がイマイチと思っている方も
商品の使い方やの選び方でびっくりするほど顔が変わり、
気分があがってくるはずです！
※1Fのスタッフが対応する場合もございます。
お弁当800円
月～金 11：30より お茶の水店 1Fで販売中！
ランチプレート1000円（味噌汁、フルーツ付き）
月～金 11：30～14：30 3Fで召し上がれます（なくなり次第終了です）
黒千国大豆入り玄米（ごま塩・梅干）
テンペ竜田揚げ
厚揚げキノコおろしダレ
カリフラワーとインゲンのサフジ
人参の切干大根ドレッシング和え
ほうれん草と小松菜とふのりのお浸し
べったら漬け
カリフラワーとインゲンのサフジ
厚揚げキノコおろしダレ
人参の切干大根ドレッシング和え
ほうれん草と小松菜とふのりのお浸し
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今週末、2日間限定セール 全品５％OFF!
お茶の水・代々木上原 両店舗で同時開催！
食品、衣料品、洗剤、コスメ……、いつもの定番、新商品が全品お買い得です♪
この機会をお見逃しなく！！
※新本・セール品・お米の直送など一部セール対象外もございます。
お茶の水店3階 GAIA食堂では2月23日（土）限定で高波さんの蕎麦ランチをやります。
生産者の高波さん本人が、新潟県津南町から来店。
蕎麦打ちから提供までやります！
メニューは、ざるそば+惣菜 1000円のみ。
時間は12～15時までです。
ぜひ、お買いものとセットでお楽しみください♪
お弁当800円
月～金 11：30より お茶の水店 1Fで販売中！
ランチプレート1000円（味噌汁、フルーツ付き）
月～金 11：30～14：30 3Fで召し上がれます（なくなり次第終了です）
赤米入り玄米（ごま塩・梅干）
納豆いなり焼き
厚揚げとゴボウの胡麻酢和え
切干大根ナムル
さつま芋ゆかりマッシュ
小松菜とほうれん草のメカブのお浸し
べったら漬け
厚揚げとゴボウの胡麻酢和え
さつま芋ゆかりマッシュ
切干大根ナムル
小松菜とほうれん草のメカブのお浸し
GAIA食堂で使用している食材はお茶ノ水店、代々木上原店、GAIAネットでご購入いただけます。
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2月定期講座
「マクロビオティック手当て法（全12回）」
第7回目のテーマ
葛湯・葛切り
身体を温める、下痢や腹痛のとき腸の調子が悪いとき
日時：2月19日（火）19時～20時半
講師：吉度日央里さん（オーガニック編集者）
会場：ＧＡＩＡお茶の水店３階 ＧＡＩＡ食堂
定員：12名（要予約）
参加費：1500円（玄米をつかった軽食付き）
お問い合せ：03-3219-4865（大内、間瀬まで）
お弁当800円
月～金 11：30より お茶の水店 1Fで販売中！
ランチプレート1000円（味噌汁、フルーツ付き）
月～金 11：30～14：30 3Fで召し上がれます（なくなり次第終了です）
黒米入り玄米（ごま塩・梅干）
車麩カツ トマトソース
白いんげん豆とカリフラワーのクリーム煮
たかきび厚揚げ麻婆
ひじきサラダ
ほうれん草と小松菜のお浸し柚子風味
たくあん
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「絹ってすごい！」と絶叫したことありますか？
私はあります。塩野屋の絹の手袋を使ったときでした。
みるみる進むデトックス。使う度にドキドキわくわくです。
お友だちは、バスタブで塩野屋ボディタオルで体をこすり
湯船がどんどん濁っていって、悲鳴をあげたそうです。
「なんとなくいいみたい」塩野屋の絹はそんなもんじゃありません。
音を立てるように、目に見えて体内の毒素を吸い出します。
とにかく、巷で出回る絹の冷え取り製品とはワケがちがいます。
健康な部分では劇的な変化は起きなくてもちゃんとキレイになります。
多少値ははりますが、巷の絹製品の3倍はもちますし、
‘冬は薄くても温かく、夏はとても涼しくて快適’、それだけでも十分です。
看板娘の宮沢さんがGAIA上原店で、絹フィルターで淹れるおいしいコーヒーを
ふるまってくれてます。お話だけでも楽しいので遊びにきてくださいね。
お弁当800円
月～金 11：30より お茶の水店 1Fで販売中！
ランチプレート1000円（味噌汁、フルーツ付き）
月～金 11：30～14：30 3Fで召し上がれます（なくなり次第終了です）
小豆入り玄米（ごま塩・梅干）
エリンギハーブ風味春巻き
ブロッコリーとカリフラワー、トマトナッツダレ
大根と白菜と菜花の玄米甘酒マリネ
切干大根バジルソース和え
小松菜とほうれん草の胡麻和え
野沢菜漬け
大根と白菜と菜花の玄米甘酒マリネ
切干大根バジルソース和え
ブロッコリーとカリフラワー、トマトナッツダレ
小松菜とほうれん草の胡麻和え
GAIA食堂で使用している食材はお茶ノ水店、代々木上原店、GAIAネットでご購入いただけます。
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GAIA地下1階化粧品売り場より
新商品のお試し会を開催します！2/15(金）、16（土）
ロゴナ＆フレンズより サンタベルデのお試し会です。
水0％、水の代わりにオーガニックヴェラジュースを、たっぷり配合してる化粧品。ヨーロッパで大人気の製品です。
サンタベルデの商品は、ガイア地下では一部商品の取扱いですが、
2日間に限り、全商品のテスターをご用意しますので、
この機会にぜひ、お試しください。
ご来店いただいた方に、小さいサンプルをプレゼントいたします。
地下で、いつもおいてあるものはコチラ↓
エイジング、乾燥、敏感肌におすすめです。アロエヴェラジュースをベースに、ローズ水を配合。
★フェイシャルトナー・センシティブ 100ml 3675円 無香料
お肌をまもる保護膜を取り過ぎず、しっかりと汚れやメイクを落とします。アロエヴェラジュース、アップルジュース、ココナッツやセサミオイルを配合。
★クレンジングミルク 100ml 3150円 無香料
べとつかず、お肌にさっと浸透します。アロエヴェラジュース、アーモンドオイル、オリーブやシアバターなどを配合。
★ハンドクリーム 50ml 2100円
2/15（金）16:00～19:00
2/16（土）12:00～18:00
会場：GAIAお茶の水店 地下1階
お問い合せ：03-3219-4865（大内まで）