11月定期講座
自分でつくる家庭のおくすり
「マクロビオティック手当て法（全12回）」
第5回目のテーマ
第一大根湯
風邪、寒気、じんましん、アトピー、アレルギー性鼻炎、腰痛など
日時：11月20日（火）19時～20時半
講師：吉度日央里さん（オーガニック編集者）
会場：ＧＡＩＡお茶の水店３階 ＧＡＩＡ食堂
定員：12名（要予約）
参加費：1500円（玄米をつかった軽食付き）
お問い合せ：03-3219-4865（大内、間瀬まで）
お店ネット
日別アーカイブ: 2012年11月19日
吉度日央里さんのマクロビオティック手当て法
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柿なますレシピ
柿（固め）
大根
塩
白ゴマ
木頭村 柚子しぼり
柿、大根は千切りに。
大根は塩をふって水気を切る。
大根と柿に柚子果汁と塩と白ゴマを入れて出来上がり。
柿が甘いからお砂糖は入れないで作れる「なます」です。
上品な味に仕上がります。
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ＧＡＩＡ食堂 本日のお弁当
黒豆入り玄米（ごま塩・梅干）
高野豆腐カツトマトソース
蓮根と人参のキンピラ
切干大根とパクチーのラーパーツァイ
柿なます
小松菜・ほうれん草ふのりお浸し
たくあん
お弁当800円 １１時３０分よりお茶ノ水店1階にて販売中。
蓮根と人参のキンピラ
小松菜・ほうれん草ふのりお浸し
切干大根とパクチーのラーパーツァイ
柿なます
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